Calendrier 1er semestre 2026

Vous trouverez ci dessous le calendrier des stages méditation pour le premier semestre 2026

Attention les séances en groupes se font uniquement à mon cabinet de Chalais.

Pour les séances en individuel , elles se font sur les deux cabinets : Avensan et Chalais .

Me contacter pour prendre un rendez-vous individuel : 06 21 02 57 54

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Choisissez votre pratique

Je vous propose différentes pratiques de méditation.

Pas besoin d'être un expert pour les pratiquer. toutes les pratiques sont accessibles à tous.

Méditations des 5 éléments

Je vous propose de pratiquer une méditation au gré des saisons pour renforcer l'organe lié à chaque élément. Les séances sont programmées en fonction des saisons pour être en accord avec les éléments. Voici les dates :vendredi 06 fevrier 2026 (BOIS);vendredin24 avril 2026 (TERRE); vendredi 08 mai 2026(FEU); vendredi 04 septembre 2026 (METAL)et vendredi 06 novembre 2026 (EAU).

Deux horaires : 18h ou 20h.

Durée de chaque séance 1h15.

Groupes de 6 personnes maximum .

Les 5 séances (tarif : 200€)

UNIQUEMENT à CHALAIS

Challenge méditation

Ce challenge de 8 semaines a pour but de progresser dans l'art de la méditation et de la connaissance de soi. Durant ce cycle vous découvrirez différent types de méditation mais aussi aussi ce sera un voyage intérieur vers la connaissance de vous même.

Je propose deux sessions :

Cycle 1 : du samedi 28 février 2026 au samedi 18 avril 2026 à 10h30

Cycle 2 : du samedi 17 octobre 2026 au samedi 12 décembre 2026 à10h30

Tarif : 280€

Groupe de 6 personne maxi

UNIQUEMENT à CHALAIS

Méditation pour les
-12 ans

Parfois les enfants ont du mal à gérer leurs émotions. La méditation peut les aider à reconnaitre les émotions et sentir dans leur corps combien c'est agréable de les comprendre et de les accepter.

tarif : 25€ la séance

durée 45 mn

groupes de 4 maxi par séance (UNIQUEMENT à CHALAIS)

Possibilité en individuel 30€ sur rendez-vous ( AVENSAN et CHALAIS)

Méditations pour les ados (12/17ans)

L'adolescence est souvent un moment compliqué avec le corps qui change et la maturation des émotions . C'est aussi le stress des examens.

Durée : 1h

Groupe de 6 maxi 25€ (UNIQUEMENT à CHALAIS)

Possibilité en individuel 35€ sur rendez-vous (AVENSAN ET CHALAIS)

Méditation gestion du stress

Pour découvrir comment la méditation peut soulager votre stress.